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Post da área da Educação Física.

Alongamento: Uma Prática Benéfica para o Corpo e a Mente

Quando pensamos em alongamento, muitos de nós imediatamente o associamos à atividade física e à preparação para exercícios. No entanto,

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Aquecimento vs. Alongamento: Compreendendo as Diferenças e a Importância para o Desempenho Físico

Quando se trata de atividade física, seja ela uma sessão de treinamento rigorosa ou uma simples caminhada, é fundamental preparar

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Ginástica Localizada: Queima de Gordura e Definição Muscular – Conheça os Exercícios e Benefícios

O universo do fitness oferece uma ampla gama de opções para quem deseja entrar em forma e melhorar sua saúde.

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Treinamento Funcional: Potencializando a Eficiência do Exercício Físico

O treinamento funcional tem conquistado cada vez mais adeptos no mundo fitness, e não é difícil entender o motivo. Ao

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A Importância da Leitura Complementar: Nutrindo a Mente e Ampliando Horizontes

Hoje, quero compartilhar com você um hábito que pode transformar sua vida de maneiras inimagináveis: a leitura complementar. Mais do

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A Importância do Alongamento Antes e Depois do Exercício

O alongamento desempenha um papel crucial na preparação e recuperação do corpo durante e após a atividade física. Muitas vezes

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Criando uma coreografia de Step: energia em movimento

Criar uma coreografia de step é uma tarefa que envolve criatividade, planejamento e consideração do nível de habilidade dos participantes.

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Os Estágios do Desenvolvimento Cognitivo Infantil Segundo Jean Piaget”

Jean Piaget foi um renomado psicólogo suíço que desenvolveu a teoria do desenvolvimento cognitivo infantil. Segundo ele, as crianças passam

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A Importância da Educação Física: Promovendo Movimento, Socialização, Cognição, Longevidade e Saúde

A Educação Física desempenha um papel fundamental no desenvolvimento integral dos indivíduos, abrangendo não apenas aspectos físicos, mas também sociais,

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Mandamentos do Professor de Educação Física: Orientações Profissionais

Ao elaborar os “Mandamentos do Professor de Educação Física”, partimos da premissa fundamental de que uma profissão tão relevante como

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